Zie het waardevolle detail.
Bekijk de beweging en de keuzes erachter. Zoek het patroon dat een duidelijker reactie mogelijk maakt.
Het patroonSkill First / vechtsport met aandacht
Zie het
beslissende detail.
Vechtsport begint met goed kijken. Skill First helpt je begrijpen wat er gebeurt, gerichter oefenen en met meer keuze bewegen.
Ontdek jouw manier van werkenSkill First / Víctor Ribera
Manieren van werken
De juiste setting
verandert alles.
Eén-op-één, met een groep, als team of op school: de vorm volgt wat je wilt leren.
Eén persoon / gerichte aandachtPrivécoachingOnderzoek jouw technische vraag in een 1-op-1 training die zich aanpast aan je ervaring en doel.
Een gedeelde vraagWorkshopsEen groep onderzoekt één thema door te kijken, bewegen en samen te oefenen.
Teams in bewegingBedrijvenEen actief teamuitje waarin nieuwe opdrachten samenwerking en gezamenlijke keuzes zichtbaar maken.
De volgende generatieScholen / KinderenPraktische vechtsportworkshops voor scholen en kindergroepen, met aandacht voor bewegen en samenwerken.Eén aanpak / vier settingsBegin waar het zinvol is.
Disciplines
Verschillende middelen.
Eén duidelijke bedoeling.
Grappling, striking en zelfverdediging stellen elk andere vragen. De rode draad is aandacht voor positie, timing en keuze.
Positie / hefboom / controle
Grappling
Vind controle in de positie.
Begrijp druk en hefboomwerking. Werk met wat er is en maak de volgende keuze bewust.
Ontdek grapplingDe methode
Aandacht wordt
vaardigheid.
Een opdracht maakt een detail voelbaar. Feedback en variatie helpen je begrijpen wanneer een antwoord werkt en wanneer je moet bijstellen.
A / De coach
Eén voortdurende feedbacklus.
Focus / ObserveerVerander de omstandigheden.
Pas ruimte, timing of weerstand aan. Een goede oefening helpt de leerling zelf het volgende antwoord te vinden.
De vraagVolg het leerproces.
Zie wat verandert, verfijn de uitdaging en maak de feedback opnieuw bruikbaar. Het proces blijft responsief.
De reactieDe coach vormt de omstandigheden.
De leerling ontwikkelt de vaardigheid.
B / De leerling
Eén leerboog, drie fasen.
Shu Ha Ri / leren door te doen
Vorm wordt
vrijheid.
Structuur / een basis om op terug te vallen
SHUHARI
SHU
守Leer de vorm.
Bouw door gerichte herhaling een betrouwbaar referentiepunt op. Herken de posities en voel waarom een reactie werkt.
Structuur / een basis om op terug te vallenHA
破Bevraag de vorm.
Verander de omstandigheden en onderzoek wat overeind blijft. Ontdek het principe onder een bekend antwoord.
Onderzoek / het principe verschijntRI
離Maak het eigen.
Lees wat er gebeurt en beslis zonder script. Het principe blijft; de keuze wordt van jou.
Zelfstandigheid / de reactie is van jou
De persoon achter de aanpak Illustratieve fotoJouw coach
Víctor
Ribera.
Een getraind oog.
Een menselijke aanpak.
Víctor Ribera traint sinds 2007 in verschillende vechtdisciplines en geeft sinds 2014 les. Zijn aandacht gaat naar de vraag achter de techniek: wat zie je, en welke keuze helpt je verder?
BJJZwarte band2014Coacht sinds
Ontmoet de coach Contact
Begin met een
gesprek.
Vertel waar je begint. Een kort bericht is genoeg om een eerste stap te vinden.