Striking
Boksen of kickboksen: wat verandert er als trappen meetellen?
Een trap verandert de afstand en de houding, ook wanneer er op dat moment alleen wordt gebokst.
3 min leestijd
Lees artikelStriking
Kickboksen, K-1 en Muay Thai: de regels maken het verschil
Een trainer kan een les kickboksen noemen en toch onderdelen van Muay Thai gebruiken. De naam alleen vertelt daarom niet welke technieken zijn toegestaan of hoe lang iemand in de clinch mag blijven.
Redactiedatum 2 min leestijd
Kickboksen heeft meerdere wedstrijdvormen
Stoten en trappen vormen de overeenkomst tussen verschillende kickboksvormen. De toegestane technieken en afspraken lopen echter uiteen. WAKO onderscheidt meerdere disciplines; er bestaat niet één kickboksreglement dat overal geldt.
De praktische vraag voor een les is: welke vorm oefenen we vandaag? Een wedstrijdvideo kan een verkeerde verwachting geven wanneer de trainer een afzonderlijk onderdeel oefent. Een combinatie op pads hoeft bijvoorbeeld geen volledige wedstrijdsituatie na te bootsen.
Waar K-1 voor staat
K-1 is zowel een bekende wedstrijdorganisatie als een aanduiding voor een kickboksregelformaat. Bij K-1-stijl horen knieën, met clinchgebruik binnen de grenzen van het geldende reglement. De precieze afspraken moeten bij de betrokken organisatie worden nagekeken.
Skill First behandelt deze richting onder Kickboxing / K-1. Een aparte naam betekent hier dus geen afzonderlijke dienst. Bij het kiezen van een training is vooral relevant welke situatie wordt geoefend en welke regels daarbij gelden.
Wat de clinch in Muay Thai toevoegt
Muay Thai gebruikt vuisten, voeten, knieën en ellebogen. De clinch neemt daarbij een herkenbare plaats in. Wat precies toegestaan is, kan verschillen tussen reglementen en deelnemerscategorieën; deze beschrijving vervangt geen volledige regelhandleiding.
Dichtbij staan krijgt daardoor andere gevolgen. Een vechter moet rekening houden met verbindingen die zijn houding en balans beïnvloeden, niet alleen met ruimte voor een lange combinatie. Muay Thai heeft andere technische vragen dan kickboksvormen die de clinch sterker begrenzen.
Kiezen op wat je wilt leren
Het aantal toegestane technieken zegt weinig over welke les het best past. Kijk naar afstanden die interessant lijken, naar de uitleg van de trainer en naar de opbouw van de eerste lessen. Een bekende naam helpt weinig als niemand begrijpt wat de oefening vraagt.
Een ervaren bokser hoeft bestaande kennis niet weg te gooien zodra hij trappen leert. Wel moet hij bekijken waar zijn vertrouwde positie nog werkt en waar die problemen oplevert. Zulke verschillen onderzoeken is nuttiger dan meteen verdedigen waarom de eerdere discipline beter zou zijn.
Skill First
Van lezen naar oefenen.
Wil je een vraag uit dit artikel op de mat onderzoeken? Bekijk het passende aanbod of bespreek waar je wilt beginnen.
Bespreek je vraagLees verder vanuit een andere hoek.
Gerelateerde artikelen
Striking
De clinch in Muay Thai: werken met balans op korte afstand
Vasthouden is nog geen controle. In de clinch blijft de partner bewegen en om ruimte vragen.
2 min leestijd
Lees artikel
Striking
Afstand en voetenwerk: waarom de stoot te kort komt
Soms is de afstand al verdwenen voordat de arm beweegt. Meer snelheid lost dat niet vanzelf op.
2 min leestijd
Lees artikel